Как убрать мешки под глазами: причины, методы борьбы, профилактика.

Для каждой женщины имеет особую важность ее внешний вид. Появление несовершенств на лице расшатывает уверенность в себе и изрядно портит настроение. Особенно выбивает из колеи наличие мешков под глазами. Если это временный дискомфорт, то беспокоиться обычно не о чем. Но когда такая неприятность имеет систематический характер, появляется необходимость незамедлительно принимать меры. Существует масса причин такого недуга. В них стоит заранее разобраться, чтобы узнать, как убрать мешки под глазами. А своевременное соблюдение профилактики поможет избежать неприятных изменений.

как убрать мешки под глазами методы борьбы

Причины появления мешков под глазами.

Существует несколько причин, по которым могут появиться мешки под глазами. А у некоторый людей их сразу несколько.

  1. Неправильный режим сна.  Считается, что ложиться спать нужно с заходом солнца, а просыпаться с рассветом. Такой режим действительно благоприятен для здоровья, но при современном образе жизни соблюдать его весьма сложно. А некоторые и вовсе пренебрегают временем, отведенном для сна и до утра проводят время у телевизора или за компьютером. Такой образ жизни исчерпывает человеческие ресурсы, а проявляется это внешне в виде мешков под глазами.
  2. Употребление большого количества жидкости перед сном. Как известно, любая жидкость, выпитая на ночь, остается в тканях длительное время. А накопительным резервом для нее служит в основном область вокруг глаз. Стоит избавиться от такой привычки, и пить жидкость в первой половине дня.
  3. Злоупотребление алкоголем. Нет смысла лишний раз описывать вред алкоголя для организма человека. Появление припухлых глаз на утро после выпитого — вполне справедливо.
  4. Некачественная косметика.
  5. Стресс. Депрессия и постоянное пребывание в стрессе задерживает жидкость в организме. И провоцирует хронические отеки в области глаз.
  6. Табак. Курение, как и алкоголь, является вредной привычкой. Из-за нее многие сталкиваются с возникновение мешков под глазами.
  7. Неправильно питание. Когда в рационе преобладает соленая, копченая и жирная пища, удивляться отекам под глазами не стоит. Такую еду необходимо заменить овощами, фруктами и кисломолочными продуктами.
  8. Заболевания внутренних органов. В такой ситуации лучше посетить специалиста и начать комплексное лечение. Ведь отеки под глазами в данном случае не причина, а следствие.

Подробно о том, почему мешки под глазами появляются у здоровых людей, можно прочитать здесь

Вредные привычки причина, по которой появляются мешки под глзами

Как убрать мешки под глазами: методы борьбы.

Осознание уже существующей проблемы может стать поводом для плохого настроения и даже депрессии. Практика показала, что избавиться от отеков в области глаз помогут несколько способов. А в комплексе они имеют усиленное действие.

Массаж.

Чтобы узнать, как убрать мешки под глазами, нужно обязательно освоить данный способ. Самомассаж является эффективным методом в борьбе с многими недостатками. Лучше всего проделывать данную манипуляцию сразу после пробуждения, применяя крем или гель.

  1. Сложить указательный и средний палец и сделать медленное движение от внешнего уголка глаз к внутреннему. проделать упражнение 10 раз.
  2. Аналогичные движения нужно повторить и с верхними веками. Только теперь движение должно быть от внутренних к внешним уголкам.
    Внимание! Кожа под подушечками не должна двигаться. Прикосновения допускаются только легкие.
  3. Подушечки четырех пальцев поставить на нижние веки. Легкими движениями массировать проблемную зону с минимальным давлением.
  4. Подушечки средних пальцев поставить на внешние уголки глаз, чтобы ноготь был обращен внутрь. Массировать нижний край глазной орбиты по направлению к переносице.
  5. Нажать подушечками средних пальцев на внутренний угол переносицы и подержать.
  6. Заканчивается массаж легкими похлопывающими движениями вдоль нижних и верхних век, височной части и переносицы.

Народные рецепты.

Народная медицина, хоть и старинная, но все же занимает достойные позиции в современной жизни. Простые и доступные рецепты предаются из поколения в поколение. А их эффективность бывает не хуже дорогих салонных процедур.

Рецепт №1

Заваренные чайные пакетики положить в холодильник на 10 минут. Приложить к опухшим векам и держать 10-15 минут.

Рецепт №2

Сырой картофель натереть на терке и пометить в марлю. Полученные мешочки приложить к глазам на 15 минут.

Рецепт №3

Свежую клубнику положить в холодильник. Достав, порезать на кубики и прикладывать к отекам.

Профилактика появления мешков под глазами.

Чтобы не бить тревогу и не ломать голову над вопросом, как убрать мешки под глазами, нужно своевременно принимать меры. Несколько профилактических советов помогут избежать возникновения данной проблемы.

  1. Перед сном нужно проветривать помещение, улучшая тем самым качество сна. Желательно увеличить физические нагрузки в течение дня и участить пешие прогулки в вечернее время.
  2. Необходимо строго наладить режим сна. Ложиться спать рекомендуется не позже 23.00.
  3. стоит ограничить потребление в вечернее время жидкости. особенно на появление отеков влияет выпитый чай, и конечно, алкоголь.
  4. Нужно правильно подбирать подушку. Для качественного сна не подойдут сильно высокие и плоские варианты.
  5. Очень важно наладить режим питания. Сбалансировав рацион, можно решить и множество других проблем со здоровьем. Например, возникновение морщин вокруг глаз, о которых шла речь в предыдущей статье. В первую очередь нужно ограничить соль, сахар, острое, жирное и мучное.
  6. Желательно обратить внимание на ночной крем и гель для кожи вокруг глаз. средства не должны быть сильно увлажняющими, а наносить их нужно в небольшом количестве подушечками пальцев.

профилактика появления мешков под глазами

Глаза — это визитная карточка человека. И если они выглядят тяжелыми и уставшими, то шансы на успех сводятся к минимуму. Зная, как убрать мешки под глазами и не допустить их появления, можно не беспокоиться о своем внешнем виде и всегда быть уверенным в своей безупречности.

 

 

0 0 голос
Рейтинг статьи

Читайте также:

Подписаться
Уведомить о
guest
2 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Оксана
Оксана
31.03.2020 17:11

Абсолютно согласна с автором, убрать мешки под глазами только одними масками невозможно, проверено на себе. Для хорошей кожи нужно обязательно следить за правильным питанием. Хорошая кожа напрямую зависит от совокупности микроэлементов, которые получает организм.

Анастасия
Анастасия
05.04.2020 14:37

Раньше не знала от чего и почему возникают мешки под глазами, и не знала как с ними бороться. Благодаря этой статье, теперь узнала как избавиться от этой надоедливой проблемы. Очень полезная и познавательная статья.

2
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x