Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях.

Любой человек может рано или поздно оказаться в крайне неприятном положении под названием «похмелье». Для этого не обязательно быть алкоголиком, ведь никто не застрахован от таких последствий. Это может быть безобидный день рождения или корпоратив с легкими напитками. А на утро появится ощущение, будто в организм накануне попал минимум литр водки. Головная боль, тошнота, озноб, расстройство желудка и высокое давление — верные спутники похмельного синдрома. Можно пить и не испытывать таких мучений на утро, а можно выпить мало и мучиться. Все это зависит от различных факторов. Поэтому, перед тем, как идти на вечеринку, стоит узнать заранее, как быстро избавиться от похмелья. Вооружившись такими знаниями, можно избежать неприятных ощущений или суметь оказать себе первую помощь.

как быстро избавиться от похмелья

Причины похмелья

Причин похмелья довольно много, и у каждого она своя.

  1. Большое количество выпитого. Организм травит не сам алкоголь, а продукты его распада. Именно их избыток вызывает похмелье. Попадая в организм, этанол (спирт) распадается на несколько частей. У каждого человека скорость данного процесса индивидуальна. Поэтому кто-то быстро отходит, а кто-то лежит в постели целые сутки. Самый опасный продукт — это ацетальдегид. В большом количестве он дает нагрузку на печень. Утром человек чувствует угнетение, тошноту, головокружениепричины похмелья
  2. Некачественный алкоголь. Можно выпить мало, а на следующий день испытывать дикое похмелье. Это указывает на плохое качество алкоголя. Скорее всего в нем переизбыток этанола.
  3. Хронический панкреатит. Люди, которые страдают этим заболеваниям, склонны чаще всего испытывать похмелье разной степени. Все потому, что ферменты поджелудочной железы плохо работают. А тут еще такая нагрузка — алкоголь. В худшем случае частое употребление спиртного приведет к сахарному диабету. Эти люди могут выпить пол литра пива, а на утро испытывать легкую тошноту.

Как быстро избавиться от похмелья?

Если вы попали в такую ситуацию, жалеть о выпитом уже поздно. Продукты распада уже отравляют ваш организм. Нравоучения тут не помогут. Главное, взять себя в руки и выполнить ряд рекомендаций, которые помогут избавиться от похмелья.

  1. Минеральная вода. С «бодуна» себя нужно отпоить качественной водой, чтобы привести в порядок печень и вывести шлаки. Стоит понимать, что вода должна быть газированная и соленая. Гидрокарбонатные воды помогают нормализовать водно-солевой баланс в организме. А газы помогут быстрее вывести распады алкоголя с мочой.
  2. Горячий бульон. Овощной или легкий куриный бульон поможет восстановить силы и привести в порядок пищеварение. Так же поджелудочная железа не будет испытывать сильных нагрузок. Если нет сильной тошноты, то можно съесть яичницу, чтобы восстановить уровень белка. А ложка меда поможет насытить организм витаминами и нормализовать уровень глюкозы.
  3. Капустный рассол. При похмелье лучше отдать предпочтение капустному рассолу. С давних времен известно, что он быстро выводит остатки распада алкоголя из организма.
  4. Тонизирующий душ. Ничто так не снимает похмельный синдром, как прохладный или теплый душ. Можно даже ванну, только не долго. После водной процедуры чувствуется прилив сил и энергии.
  5. Кисломолочные продукты. Волшебный напиток тонизирует организм, утоляет жажду и восстанавливает поврежденную микрофлору.
  6. Сон. Крепкий здоровый сон не может заменить ничто во время похмелья. Во вне восстанавливаются силу, проходит тошнота, приходят в норму сосуды и давление. С похмелья нужно спать.

похмелье

Что нельзя делать, чтобы избавиться от похмелья

Многие совершают ошибки, делая с похмелья определенные манипуляции. Давайте их разберем, чтобы впредь вы не совершали ошибок.

  1. Прием сорбентов. Активированный уголь и другие сорбенты вовсе не запрещены с похмелья. Они попросту бесполезны. Пить их нужно уже тогда, когда организм немного отошел и необходимо вывести остатки вредных веществ.
  2. Горячая ванна или баня. Если с похмелья у человека повышенное давление, категорически нельзя что нельзя делать при похмельеидти в баню. Многие ошибаются, думая, что токсины нужно «выпаривать». Мнение это ошибочно.
  3. Фаст-фуд. Чипсы, соусы и другая вредная еда нагружает печень, которая и так еле справляется со своей работой в период похмелья. К еде нужно относиться внимательнее.
  4. Энергетические напитки. Кофеин, содержащийся в кофе и энергетиках, только усугубит ситуацию. Такое питье увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что не есть хорошо.
  5. Похмел. Когда человек похмеляется, ему становится легче. Но это не избавляет его от предстоящих мучений. Такой метод только отсрочит «бодун», поэтому он все равно неизбежен. Да и вообще, это может закончиться алкоголизмом. Ведь начинается он именно с такого «лечения».

Пережить утрене похмелье — задача не из легких. Поэтому, лучший вариант — это не пить. Но если этого не избежать, то теперь вы знаете, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях.

бодун

0 0 vote
Article Rating

Читайте также:

Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x