Что лучше, ванна или душ?

После тяжёлого дня каждый хочет абстрагироваться от проблем и снять усталость под напором чистой воды в стенах родного дома. Одни привыкли погружаться в горячую ванну и созерцать в ней, а другие предпочитают смывать накопившееся напряжение, стоя под душем. Вокруг этих двух атрибутов давно разгорается много споров. Обожатели ванны не воспринимают душ, а поклонники душа не видят смысла в ванне. Каждый вариант по-своему хорош и полезен. И в то же время может иметь противопоказания. Поэтому все же стоит разобраться и понять, что лучше, ванна или душ для здоровья.

Ванна.

Ванна представляет собой резервуар для принятия водных процедур. Ее изготавливают из различных материалов ( дерево, пластик, акрил, метал, керамика). Они имеют различную форму и объём. Стандартная вместительность резервуаров варьируется от 100 до 250 литров. Предмет мебели санузла играет важную роль в жизни человека. В ней можно не только мыться, но и по-настоящему отдыхать. В данном случае речь идёт о настоящих гурманах и ценителей таких процедур.

принятие ванны

 

Душ.

Душ — это с одной стороны комплекс сантехнического оборудования. А с другой — мероприятие очищения тела от грязи, а сознание от негатива. Человек после душа становится словно обновленным и свежим. Искусственно созданный дождь получил популярность еще в Древнем Египте. И по сей день является одним из ежедневных ритуалов гигиены.

контрастный душ

Что лучше, ванна или душ? Польза ванны.

Ванна обладает некоторыми особенностями, которые отсутствуют у обычного душа. Люди, для которых этот фактор имеет немаловажное значение, сделали выбор в пользу данного резервуара. И поэтому являются его преданными поклонниками.

  1. Как ни странно, ванна сжигает калории. При длительном ее применении исчезает около 170 калорий в час. Откуда такие показатели при пассивном мероприятии? Организм в ванне испытывает ощущения, идентичные оргазму.
  2. Принятие ванны помогает снизить давление и привести в норм работу сердца. Главное, чтобы вода была в меру теплой или прохладной.
  3. Ученые выяснили, что согревающая ванна снижает уровень сахара в крови. И справляется она с этим не хуже езды на велосипеде.
  4. Горячая ванна заставляет потеть тело в воде. Тем самым, раскрывая поры, кожа очищается и обновляется. Поэтому и выглядит человек моложе.
  5. Ванна хорошо снижает кортизол (гормон стресса), тем самым положительно влияя на нервную систему.
  6.  Если через 2 часа после еды принять прохладную ванну, то проблемы с пищеварением (вздутие, газообразование) бесследно исчезнут.

Что лучше, ванна или душ? Польза душа.

У душа есть ряд своих преимуществ, которые многие его поклонники ни за что не променяют на ванну. Такие люди не задаются вопросом о том, что лучше, ванна или душ для здоровья. Они заранее знают ответ.польза принятия душа

  1. Душ бодрит и приводит в чувство. Это незаменимый утренний спутник энергичных и активных людей.
  2. Доказано, что вода, которая падает на тело сверху, нормализует кровообращение и восстанавливает нервную систему.
  3. Такая процедура способна хорошо снять хроническую усталость и нормализовать хорошее настроение. Поэтому для нервной системы это отличное лекарство. Душ помогает восстановиться как духовно, так и физически.
  4. Контрастный душ способен сделать кожу упругой, насытить ее кислородом, расширить сосуды. А значит, поддерживает тонус и молодость кожных покровов.
  5. Специальная технология душа Шарко помогла многим женщинам избавиться от целлюлита. Большинству стоит это взять на заметку.

 

Что лучше, ванна или душ?

Человек привык в повседневной жизни делать то, что ему более по душе. Любители ванны, зная все прелести такой процедуры, никогда не сравнят ее с принятием душа. А ценители душевых кабин не понимают лежание в керамическом корыте на протяжении нескольких часов. И то и другое мероприятие весьма полезно для организма. Однако стоит определиться, что более важно, и его человек хочет достичь. Если цель — избавиться от целлюлита, то это душ. А если хочется расслабиться и релаксировать — конечно же ванна. Рассуждать можно долго. Но чтобы понять, что лучше, ванна или душ, стоит попробовать и то и другое. А если помимо домашних водных процедур вы любите посещать общественные парилки, узнайте, что полезнее, сауна или хамам для здоровья.

что лучше, ванна или душ

К своему здоровью нельзя относиться равнодушно. Тело иногда дает нам сигнал о том, что организм испытывает стресс. Через кожу можно усмирить некоторые капризы человеческого внутреннего механизма. Для это стоит использовать водные процедуры, как лечебные мероприятия. Ну а что лучше, ванна или душ для здоровья, решает каждый сам для себя.

0 0 голос
Рейтинг статьи

Читайте также:

Подписаться
Уведомить о
guest
3 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Анастасия
Анастасия
27.03.2020 23:15

О полезности душа и ванны никогда не задумывалась. Обычно моя цель: просто помыться. Но, иногда раз в месяц провожу ритуалы релаксации: в полную ванну засыпаю соль, зажигаю ароматические свечи и лежу минут 30. После такого будто заново родился. Голова свежая, тело расслабленное, кожа очень мягкая. Со слов знакомых знаю, что контрастный душ очень хорошо приводит в чувство, особенно после утомительной пробежки или тренировки, либо после бессонной ночи. Сама лично не пробовала, но как-нибудь стоит проверить.

Стас
Стас
29.03.2020 17:12

Всегда думал, что эти процессы, по сути, не отличаются. С самого детства принимал ванну и считал это более комфортным занятиям, чем стоять под душем, но переехав в крупный город из-за не хватки времени стал принимать исключительно душ. Прочитав эту статью, теперь думаю, что всё же нужно выделять время для принятия ванны, по скольку расслабляться организму тоже важно. Интересная, полезная информация.

Юлия
Юлия
29.03.2020 23:31

Я больше люблю ванную чем душ. В ней можно хорошо расслабится. А душ после тяжелого дня как находка, быстро смыть с себя весь негатив за день и сладко спать.Ванна обладает некоторыми особенностями, которые отсутствуют у обычного душа. Ванна сжигает калории. Согревающая ванна снижает уровень сахара в крови. Душ бодрит и приводит в чувство.Контрастный душ способен сделать кожу упругой, насытить ее кислородом, расширить сосуды.Каждый вариант по-своему хорош и полезен. Поэтому выбирать нужно то, что по душе.

3
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x