Что лучше, ванна или душ?

После тяжёлого дня каждый хочет абстрагироваться от проблем и снять усталость под напором чистой воды в стенах родного дома. Одни привыкли погружаться в горячую ванну и созерцать в ней, а другие предпочитают смывать накопившееся напряжение, стоя под душем. Вокруг этих двух атрибутов давно разгорается много споров. Обожатели ванны не воспринимают душ, а поклонники душа не видят смысла в ванне. Каждый вариант по-своему хорош и полезен. И в то же время может иметь противопоказания. Поэтому все же стоит разобраться и понять, что лучше, ванна или душ для здоровья.

Ванна.

Ванна представляет собой резервуар для принятия водных процедур. Ее изготавливают из различных материалов ( дерево, пластик, акрил, метал, керамика). Они имеют различную форму и объём. Стандартная вместительность резервуаров варьируется от 100 до 250 литров. Предмет мебели санузла играет важную роль в жизни человека. В ней можно не только мыться, но и по-настоящему отдыхать. В данном случае речь идёт о настоящих гурманах и ценителей таких процедур.

Душ.

Душ — это с одной стороны комплекс сантехнического оборудования. А с другой — мероприятие очищения тела от грязи, а сознание от негатива. Человек после душа становится словно обновленным и свежим. Искусственно созданный дождь получил популярность еще в Древнем Египте. И по сей день является одним из ежедневных ритуалов гигиены.

Что лучше, ванна или душ? Польза ванны.

Ванна обладает некоторыми особенностями, которые отсутствуют у обычного душа. Люди, для которых этот фактор имеет немаловажное значение, сделали выбор в пользу данного резервуара. И поэтому являются его преданными поклонниками.

1. Как ни странно, ванна сжигает калории. При длительном ее применении исчезает около 170 калорий в час. Откуда такие показатели при пассивном мероприятии? Организм в ванне испытывает ощущения, идентичные оргазму.
2. Принятие ванны помогает снизить давление и привести в норм работу сердца. Главное, чтобы вода была в меру теплой или прохладной.
3. Ученые выяснили, что согревающая ванна снижает уровень сахара в крови. И справляется она с этим не хуже езды на велосипеде.
4. Горячая ванна заставляет потеть тело в воде. Тем самым, раскрывая поры, кожа очищается и обновляется. Поэтому и выглядит человек моложе.
5. Ванна хорошо снижает кортизол (гормон стресса), тем самым положительно влияя на нервную систему.
6.  Если через 2 часа после еды принять прохладную ванну, то проблемы с пищеварением (вздутие, газообразование) бесследно исчезнут.

Что лучше, ванна или душ? Польза душа.

У душа есть ряд своих преимуществ, которые многие его поклонники ни за что не променяют на ванну. Такие люди не задаются вопросом о том, что лучше, ванна или душ для здоровья. Они заранее знают ответ.

1. Душ бодрит и приводит в чувство. Это незаменимый утренний спутник энергичных и активных людей.
2. Доказано, что вода, которая падает на тело сверху, нормализует кровообращение и восстанавливает нервную систему.
3. Такая процедура способна хорошо снять хроническую усталость и нормализовать хорошее настроение. Поэтому для нервной системы это отличное лекарство. Душ помогает восстановиться как духовно, так и физически.
4. Контрастный душ способен сделать кожу упругой, насытить ее кислородом, расширить сосуды. А значит, поддерживает тонус и молодость кожных покровов.
5. Специальная технология душа Шарко помогла многим женщинам избавиться от целлюлита. Большинству стоит это взять на заметку.

Что лучше, ванна или душ?

Человек привык в повседневной жизни делать то, что ему более по душе. Любители ванны, зная все прелести такой процедуры, никогда не сравнят ее с принятием душа. А ценители душевых кабин не понимают лежание в керамическом корыте на протяжении нескольких часов. И то и другое мероприятие весьма полезно для организма. Однако стоит определиться, что более важно, и его человек хочет достичь. Если цель — избавиться от целлюлита, то это душ. А если хочется расслабиться и релаксировать — конечно же ванна. Рассуждать можно долго. Но чтобы понять, что лучше, ванна или душ, стоит попробовать и то и другое. А если помимо домашних водных процедур вы любите посещать общественные парилки, узнайте, что полезнее, сауна или хамам для здоровья.

К своему здоровью нельзя относиться равнодушно. Тело иногда дает нам сигнал о том, что организм испытывает стресс. Через кожу можно усмирить некоторые капризы человеческого внутреннего механизма. Для это стоит использовать водные процедуры, как лечебные мероприятия. Ну а что лучше, ванна или душ для здоровья, решает каждый сам для себя.